ВладМ | Дата: Воскресенье, 26.05.2019, 19:31 | Сообщение # 1 |
Группа: Администраторы
Сообщений: 1814
Статус: Оффлайн
| Умение владеть собой Что значит уметь владеть собой?
• Сохранять состояние спокойствия вне зависимости от сложившихся обстоятельств.• Находясь в спокойном состоянии, искать решения и найти разумный выход.• Найдя разумный выход, не отступать и доводить дело до конца.• Вовремя сказать и вовремя промолчать.• Постоянно думать, размышлять.
Что в этом хорошего?
• Умение дорожить словом и временем.• Ощущение радости.• Не наносится вред себе и окружающим.• Совершается меньше ошибок.• Спокойствие и уверенность.• Понимание и контроль своих действий.• Жизнь наполняется смыслом.
Что помогает владеть собой?
• Доброжелательность.• Объективное восприятие себя и окружающих.• Самовоспитание, работа над своими чертами характера.• Общение и умение пользоваться положительным опытом друг друга.• Положительный опыт и уверенность.• Воля.
Что мешает владеть собой?
• Эмоции и привычки.• Нежелание признавать свои ошибки.• Мнительность и высокомерие.• Непринятие другой точки зрения.• Безволие.• Отсутствие самоконтроля.• Злоба.
Как добиться умения владеть собой?
• Поставить цель, видеть задачи (что сделать для достижения цели).• Контролировать выполнение задач, анализировать, если что-то не получилось. Выявить, что мешает владеть собой, что помогает и действовать.• Учиться контролировать свои эмоции (тренироваться, нарабатывать навык).• Учиться доброжелательно и уважительно относиться к людям, в том числе к себе.• Контролировать свое поведение (мысли, слова, действия).• Укреплять волю (ставить цель, принимать твердое решение и исполнять принятое решение).• Замечать успехи.
Главная цель должна выходить за границы этой жизни на Земле, как лучшее направление.
|
|
| |